DÉROULEMENT
Je débute par une discussion pour établir un bilan énergétique en début de chaque séance à l’aide d’un questionnaire, de la prise des pouls et de l’observation de la langue.
Ce bilan va me permettre d’évaluer les éventuels dysfonctionnements et vos besoins spécifiques.
Vous restez habillé, allongé sur un futon, sorte de matelas, posé sur le sol.
Une tenue souple, et légère, facilite le travail.
Je débute également les séances par des petits enseignements tirés de la sophrologie, notamment sur l’apprentissage de la respiration abdominale, base du bien-être. Une respiration complète et profonde, permet de redistribuer d'une manière équilibrée l'énergie dans le corps.
En pratiquant une séance par mois environ, un bien être significatif s'installe, et beaucoup des symptômes qui vous empoisonnent comme le stress et les douleurs, peuvent être améliorés.
Vous en tirerez un grand bénéfice et vous stimulerez votre capacité d’auto-défense.
Il est préconisé selon les cas, de recevoir au début d'une prise en charge, 2 ou 3 séances rapprochées à une semaine d’intervalle pour maintenir l’équilibre énergétique et conserver les bénéfices.
Un temps de repos vous sera nécessaire, une fois la séance terminée.
Éviter de recevoir un shiatsu juste après un repas copieux ou en étant à jeun.
Après une séance, je vous conseille de :
"Le Shiatsu n'est ni une pratique médicale au sens occidental du terme, ni un massage, ni une idéologie, mais un art s'inscrivant prioritairement dans le domaine la prévention, et plus généralement du " bien-être".
Ce bilan va me permettre d’évaluer les éventuels dysfonctionnements et vos besoins spécifiques.
Vous restez habillé, allongé sur un futon, sorte de matelas, posé sur le sol.
Une tenue souple, et légère, facilite le travail.
Je débute également les séances par des petits enseignements tirés de la sophrologie, notamment sur l’apprentissage de la respiration abdominale, base du bien-être. Une respiration complète et profonde, permet de redistribuer d'une manière équilibrée l'énergie dans le corps.
En pratiquant une séance par mois environ, un bien être significatif s'installe, et beaucoup des symptômes qui vous empoisonnent comme le stress et les douleurs, peuvent être améliorés.
Vous en tirerez un grand bénéfice et vous stimulerez votre capacité d’auto-défense.
Il est préconisé selon les cas, de recevoir au début d'une prise en charge, 2 ou 3 séances rapprochées à une semaine d’intervalle pour maintenir l’équilibre énergétique et conserver les bénéfices.
Un temps de repos vous sera nécessaire, une fois la séance terminée.
Éviter de recevoir un shiatsu juste après un repas copieux ou en étant à jeun.
Après une séance, je vous conseille de :
- Boire beaucoup d’eau
- Respecter un temps de repos (pas de sport ni de reprise immédiate de votre activité professionnelle)
- Prendre un repas léger.
"Le Shiatsu n'est ni une pratique médicale au sens occidental du terme, ni un massage, ni une idéologie, mais un art s'inscrivant prioritairement dans le domaine la prévention, et plus généralement du " bien-être".
