Le shiatsu  peut générer divers états, dus au mouvement énergétique s’opérant en profondeur. Vous pouvez ressentir du froid dans votre corps, être fatigué(e), ou, au contraire, tonifié(e).

Des courbatures peuvent apparaître, comme après une séance de sport.
Des maux de tête, voire migraine, des dérangements digestifs ou intestinaux peuvent se manifester. Il peut y avoir une exacerbation de vos symptômes le temps de la séance.

Ces états sont transitoires et sans gravité. C’est le signe que le corps se libère.

Ces phénomènes sont dus à la nouvelle circulation de l’énergie.

Votre implication ainsi que l’habitude du soin sont autant de facteurs limitant les perceptions désagréables.

Après une séance, je vous conseille de :
·        Boire de l’eau
·        Respecter un temps de repos (pas de sport ni de reprise immédiate de votre activité professionnelle)
·        Prendre un repas léger.

Les effets du shiatsu se prolongent après la séance et un rééquilibrage énergétique se produit durant les 3 jours suivants.

Passer d’un état de dysharmonie à un nouvel équilibre se fait en entraînant des manifestations qui sont variables selon les individus. (Et leur histoire !).
Éliminer des tensions qui se sont peut-être accumulées depuis plusieurs années, fait apparaitre ou ressurgir des émotions et des réactions parfois « criantes ».

Cependant, la pratique du  shiatsu sur une seule séance n’apporte pas de bienfaits miraculeux.
Le travail s’effectue sur les causes, non sur les symptômes. Ceci implique que les effets bénéfiques peuvent n’apparaitre qu’au bout de 2 à 3 séances, voire davantage selon les cas.

Une séance de shiatsu  ne provoque pas de troubles graves. Passés les 3 jours de rééquilibrage, il ne peut plus être tenu comme responsable des aléas de la vie.