Comment se sent-on après une séance de Shiatsu ?
Les effets ressentis après une séance de Shiatsu : L’effet Meiken
En Shiatsu, les effets post-séance sont courants et témoignent de l’efficacité du soin.
Pas d’inquiétude : c’est le corps qui se régule.
Les Japonais appellent ce phénomène l’effet Meiken.
Pas d’inquiétude : c’est le corps qui se régule.
Les Japonais appellent ce phénomène l’effet Meiken.
Comment se sent-on après une séance de Shiatsu ?
Le Shiatsu peut générer divers états physiques et émotionnels.
Après une séance, il est possible de ressentir du froid dans le corps, de la fatigue, ou, à l'inverse, un regain d'énergie.
Après une séance, il est possible de ressentir du froid dans le corps, de la fatigue, ou, à l'inverse, un regain d'énergie.
Sensations physiques : courbatures, maux de tête et dérangements digestifs
Des courbatures peuvent apparaître, similaires à celles ressenties après un effort physique.
Parfois, des maux de tête, voire des migraines, ainsi que des troubles digestifs ou intestinaux peuvent se manifester temporairement.
Il peut également y avoir une exacerbation des symptômes au cours de la séance.
Parfois, des maux de tête, voire des migraines, ainsi que des troubles digestifs ou intestinaux peuvent se manifester temporairement.
Il peut également y avoir une exacerbation des symptômes au cours de la séance.
Manifestations transitoires et sans gravité
Ces états sont transitoires et sans gravité.
Avec une régularité dans le soin et une implication personnelle, les sensations désagréables tendent à diminuer.
Avec une régularité dans le soin et une implication personnelle, les sensations désagréables tendent à diminuer.
Conseils après une séance de Shiatsu pour un bien-être prolongé
Pour maximiser les bienfaits du Shiatsu, voici quelques recommandations post-séance :
- Boire de l’eau pour soutenir le processus de rééquilibrage.
- Respecter un temps de repos en évitant toute activité physique ou professionnelle immédiate.
- Prendre un repas léger pour favoriser la digestion.
Rééquilibrage dans les trois jours suivant le Shiatsu
Les effets du Shiatsu se prolongent dans les trois jours après la séance, pendant lesquels un rééquilibrage global du corps peut se produire.
Le passage d’un état de dysharmonie vers un nouvel équilibre peut entraîner des manifestations différentes pour chaque individu.
Le passage d’un état de dysharmonie vers un nouvel équilibre peut entraîner des manifestations différentes pour chaque individu.
Libération des tensions et résurgence des émotions
Le Shiatsu permet de libérer des tensions accumulées, parfois depuis plusieurs années.
Ce processus peut entraîner la résurgence d’émotions ou de réactions parfois intenses, liées à un rééquilibrage profond.
Ce processus peut entraîner la résurgence d’émotions ou de réactions parfois intenses, liées à un rééquilibrage profond.
Fréquence des séances pour des résultats optimaux
Une seule séance de Shiatsu n’apporte généralement pas de résultats durables.
Ce soin agit sur les causes profondes et non seulement sur les symptômes.
Les effets bénéfiques peuvent apparaître progressivement, souvent après trois à cinq séances, selon les besoins individuels.
Ce soin agit sur les causes profondes et non seulement sur les symptômes.
Les effets bénéfiques peuvent apparaître progressivement, souvent après trois à cinq séances, selon les besoins individuels.
Le Shiatsu : Une pratique douce et sans risques à long terme
Une séance de Shiatsu ne provoque aucun trouble grave.
Passés les trois jours de rééquilibrage, le soin ne peut être tenu responsable des aléas de la vie.
Passés les trois jours de rééquilibrage, le soin ne peut être tenu responsable des aléas de la vie.
Un suivi attentif après chaque séance
Je reste disponible et à votre écoute pour répondre à toutes vos questions après chaque séance.
Mon objectif est de vous accompagner et d’assurer un suivi personnalisé.
Mon objectif est de vous accompagner et d’assurer un suivi personnalisé.