Le Shiatsu est une méthode efficace aussi pour l'aide à la motivation.
Je participe au : "moi(s) sans tabac".
Une initiative du Ministère des affaires sociales et de la Santé, Santé publique France, tabac-info-service.
Le shiatsu va agir sur votre équilibre énergétique, il intervient pendant le sevrage, là où se manifestent vos tensions nerveuses et votre sensation de manque.
Il vous aidera à diminuer vos troubles désagréables comme l’énervement, l’obsession, les insomnies, les phénomènes de compensation par la nourriture ou l’alcool.
Tout en vous aidant au sevrage tabagique, le shiatsu équilibre votre appétit et aide à la gestion du stress.
Il y a tout de même une condition incontournable : le désir sincère de s’arrêter complètement de fumer.
Le shiatsu vous fera prendre conscience de votre corps et vous fera surtout prendre conscience de la connexion entre votre mental et votre corps.
La compréhension de cette réconciliation « corps /mental » vous donnera l’envie de ne plus vous intoxiquer.
Votre surface respiratoire disponible augmentera grâce aux séances et donc par conséquence l’oxygénation de votre corps. Car jusqu’à présent, vos poumons se rétractaient pour se protéger des fumées toxiques.
Suite aux séances vous éprouverez le besoin de respirer pleinement et profondément.
Pendant les séances :
Ensuite, c’est à vous de vous investir dans une pratique sportive, comme de la marche au moins 3 à 4 fois par semaine pendant ½ heure. De boire un petit verre d’eau à chaque moment « de manque ».
Vous comblerez votre manque d’endorphine, vous ne prendrez pas de poids et vous dormirez mieux.
La méditation et la respiration consciente vous aideront.
ETC…
En fumant vous chercher à vous connaitre, à vous rassurer et à vous apaiser, comme si vous cherchiez en vous un réconfort puissant, une forme de bonheur. Bonne nouvelle, vous pouvez atteindre ces résultats par la respiration et la pratique de l’instant présent sans pour autant nuire à votre santé !
Bien sûr, pleins d’autres conseils vous seront donnés.
Les séances « MOI(S) SAN TABAC sont à 35 euros pour 1H.
Pour 4 séances au mois de novembre : forfait à 120 euros.
Je participe au : "moi(s) sans tabac".
Une initiative du Ministère des affaires sociales et de la Santé, Santé publique France, tabac-info-service.
Le shiatsu va agir sur votre équilibre énergétique, il intervient pendant le sevrage, là où se manifestent vos tensions nerveuses et votre sensation de manque.
Il vous aidera à diminuer vos troubles désagréables comme l’énervement, l’obsession, les insomnies, les phénomènes de compensation par la nourriture ou l’alcool.
Tout en vous aidant au sevrage tabagique, le shiatsu équilibre votre appétit et aide à la gestion du stress.
Il y a tout de même une condition incontournable : le désir sincère de s’arrêter complètement de fumer.
Le shiatsu vous fera prendre conscience de votre corps et vous fera surtout prendre conscience de la connexion entre votre mental et votre corps.
La compréhension de cette réconciliation « corps /mental » vous donnera l’envie de ne plus vous intoxiquer.
Votre surface respiratoire disponible augmentera grâce aux séances et donc par conséquence l’oxygénation de votre corps. Car jusqu’à présent, vos poumons se rétractaient pour se protéger des fumées toxiques.
Suite aux séances vous éprouverez le besoin de respirer pleinement et profondément.
- Vous serez rassuré, apaisé, vous respirerez mieux.
Pendant les séances :
- Il y aura une harmonisation des points d’acupunctures liés aux poumons appelés : « maitre du souffle ».
- Des points spécifiques « racine du souffle » seront renforcés.
- Votre système nerveux sera apaisé.
- Les points d’accoutumance seront travaillés.
Ensuite, c’est à vous de vous investir dans une pratique sportive, comme de la marche au moins 3 à 4 fois par semaine pendant ½ heure. De boire un petit verre d’eau à chaque moment « de manque ».
Vous comblerez votre manque d’endorphine, vous ne prendrez pas de poids et vous dormirez mieux.
La méditation et la respiration consciente vous aideront.
ETC…
En fumant vous chercher à vous connaitre, à vous rassurer et à vous apaiser, comme si vous cherchiez en vous un réconfort puissant, une forme de bonheur. Bonne nouvelle, vous pouvez atteindre ces résultats par la respiration et la pratique de l’instant présent sans pour autant nuire à votre santé !
Bien sûr, pleins d’autres conseils vous seront donnés.
Les séances « MOI(S) SAN TABAC sont à 35 euros pour 1H.
Pour 4 séances au mois de novembre : forfait à 120 euros.
