COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE DE SHIATSU
Bienvenue à votre Séance de Shiatsu : Un Voyage vers le Bien-Être Profond
Chaque séance de Shiatsu débute par une discussion approfondie, permettant de comprendre vos besoins et attentes uniques en matière de relaxation, de gestion du stress et de soulagement des douleurs.
Tenue confortable pour une relaxation optimale
Vous restez habillé lors de la séance de Shiatsu.
Préférez une tenue souple et légère, de préférence en coton pour favoriser votre confort pendant toute la durée de la séance.
Évitez les bijoux.
Série initiale pour des résultats durables
Pour une expérience optimale et des résultats durables, je recommande une série initiale de cinq séances rapprochées.
Cette régularité initiale est essentielle pour équilibrer votre énergie vitale (Ki) et maximiser les bénéfices de chaque séance.
Maintien du bien-être avec des séances régulières
En continuant avec une séance par mois environ, vous ressentirez un bien-être significatif et durable, favorisant une meilleure qualité de vie au quotidien.
Maintien du bien-être tout au long de l'année
En plus des séances régulières, une séance de Shiatsu à chaque changement de saison est fortement recommandée.
Ces séances saisonnières aident à ajuster votre énergie en harmonie avec les cycles naturels, favorisant ainsi un équilibre optimal tout au long de l'année.
En adoptant cette approche, vous renforcez votre capacité d'adaptation aux fluctuations saisonnières et vous soutenez votre santé globale de manière proactive.
Ces séances saisonnières aident à ajuster votre énergie en harmonie avec les cycles naturels, favorisant ainsi un équilibre optimal tout au long de l'année.
En adoptant cette approche, vous renforcez votre capacité d'adaptation aux fluctuations saisonnières et vous soutenez votre santé globale de manière proactive.
Soulagement efficace et renforcement de la résilience
Le Shiatsu offre un soulagement particulièrement efficace pour les déséquilibres liés aux troubles du cycle menstruel, comme le syndrome prémenstruel (SPM), le SOPK, l’endométriose, la Péri ménopause, ainsi que pour le stress, les douleurs musculaires et articulaires.
Cette approche holistique renforce également votre capacité d'auto-défense naturelle, vous aidant à faire face aux défis du quotidien avec plus de résilience et de calme intérieur.
Cette approche holistique renforce également votre capacité d'auto-défense naturelle, vous aidant à faire face aux défis du quotidien avec plus de résilience et de calme intérieur.
Conseils post-séance pour une récupération optimale
Après chaque séance, un temps de repos est essentiel pour intégrer les bienfaits du Shiatsu.
Évitez de recevoir un Shiatsu immédiatement après un repas copieux ou à jeun.
Voici quelques recommandations supplémentaires pour optimiser votre récupération :
- Boire Beaucoup d'Eau : L'hydratation est clé pour faciliter l'élimination des toxines.
- Respecter un Temps de Repos : Évitez le sport intense ou toute reprise immédiate de votre activité professionnelle.
- Prendre un Repas Léger : Optez pour un repas nourrissant mais léger pour favoriser la digestion et la relaxation.
Offrez-vous ce moment de détente.
N'hésitez pas à poser des questions ou à partager vos préoccupations spécifiques.
Votre bien-être est ma priorité absolue.
Extraits du code de déontologie de la Fédération :
"Le Shiatsu n'est ni une pratique médicale au sens occidental du terme, ni un massage, ni une idéologie, mais un art s'inscrivant prioritairement dans le domaine la prévention, et plus généralement du " bien-être".
